Полезные материалы
Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным с сахарным диабетом (2025).
Дневник самоконтроля при сахарном диабете (пример).
Замена продуктов по системе хлебных единиц.
Светофор питания по гликемическому индексу.
ХСН
Практический алгоритм: с какой активности начинать, как постепенно её увеличивать, какие виды упражнений использовать, как оценивать переносимость нагрузки и при каких симптомах занятие необходимо прекратить.
Вес, давление, пульс, симптомы/самочувствие и препараты.
Поможет собрать в одном месте название каждого препарата, дозу и время приёма.
Принципы питания, скрытые источники соли, как учитывать жидкость и пример меню на неделю.
Одна объединённая памятка: как правильно измерять давление и пульс, как взвешиваться, какие изменения отслеживать, в каких ситуациях связаться с врачом и когда необходимо вызвать скорую помощь.
Напомнит взять дневник самоконтроля, актуальный список препаратов и дозировок, результаты обследований и заранее записать вопросы, которые вы хотите обсудить с врачом.